為更好地推動職工心理健康工作,緩解職工的工作和生活壓力,3月13日下午,臨沂市總工會職工心理健康公益巡講走進臨沂市政集團,集團項目經(jīng)理、骨干人員110余人參加了講座。
本次講座特邀山東省總工會職工心理健康服務(wù)專家、臨沂三中心理健康中心督導(dǎo)、國家三級心理咨詢師宋艾玲老師,為大家做了題為《與壓力共舞》的講座,為廣大干部職工送上了一堂精彩的心理健康課。宋老師以緩解職工心理壓力為主題,結(jié)合案例分析和現(xiàn)場互動等形式,幫助職工放松身心、緩解壓力,學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),獲得更多的幸福感。
通過此次職工心理健康講座,使廣大職工對心理健康知識有了更深入的認(rèn)識和理解,大家紛紛表示將在今后的工作和生活中積極運用所學(xué)的知識,調(diào)節(jié)好心理,科學(xué)管理情緒,以更加積極樂觀的心態(tài)投入到工作中,真正做到“高效工作、快樂生活”。
撰稿:集團黨群部